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お悩み相談室【”歯磨き嫌い”どうすればいいの?】

みなさんこんにちは!

大阪市、南森町にある増田歯科・矯正歯科の歯科管理栄養士、宮本です😊

本日は、

〜歯科栄養士のお悩み相談室〜

お子さんは歯磨き好きですか?

虫歯予防には子どもの頃からの

歯磨き習慣が大切なのですが

いざ、仕上げ磨きをしようとすると

泣いてしまう

逃げていく

暴れて嫌がる

わかってはいるけどうまくいかない

そんなパパママからのお悩みを聞きます。

本日のお題は

子どもが仕上げ磨きを嫌がります!どうすればいい?

こちらを解説していきます!

結論からお伝えすると、ポイントは3つ

①磨き時間

②雰囲気

③表情

です!それぞれ解説していきます!

①磨き時間

人間は生まれながらにして

呼吸のコントロール術を身につけています。

のどの奥は、

空気の通り道である気管

食べ物の通り道である食道

に分かれるのですが、それぞれの入口を

同時にオープンにしているわけではありません。

必要に応じて入口を無意識的に切り替えて

食べ物が肺に入らないように

うまく空気を取り込めるように

調節しています。

この原理で、食べ物を飲み込む時は

自然と呼吸を止めているのですが

子どもの頃は、その調節機能として

歯磨きの時も、呼吸を止めています!

仕上げ磨きの際、短期集中でしないと!と

一気に素早くみがいていたら注意。

幼少期では、一般的に、

年齢+1秒

ほどしか息を止める事ができません。

長ければそれだけ

苦しい時間が続く=歯磨きは嫌なもの

というイメージがついてしまいます。

ブラッシングは1歳であれば2秒

3歳であれば4〜5秒ほどを目安に

行うと、呼吸も苦しくなりません。

②雰囲気

普段の歯磨きは、家族それぞれ

どのタイミングで行ってきますか?

おそらく、個人のタイミングで

というご家庭が多いのではないでしょうか?

お仕事の都合や家庭の状況によって

タイミングを合わせるのが難しい場合も

あるかもしれませんが、

できればみんなで一緒に行えると良いでしょう。

一緒にする

楽しくする 事は

歯磨き好きになるポイントです!

子どもは、は大人の模倣をして

学習すると言われています。

子どもだけに

「歯磨きしなさい!」「虫歯になるよ!」

と強要すると、

歯磨き=苦痛なものというイメージになってしまいます。

周りの大人が楽しそうに歯磨きをして

子どもが、なんか楽しそうだな、、

そう思ってくれれば成功です!

お兄ちゃんお姉ちゃんがいる場合は、

協力してもらってもいいかもしれません。

③表情

仕上げ磨きをする時の

担当者の顔、どういう表情でしょうか?

実は、人の顔の特徴を無意識に区別し

覚える事ができるように

人間は小さな頃から

視覚からの情報を処理する能力に

長けていると言われています。

生後2ヶ月からパパママの顔を認識し始め、

3ヶ月からはすでに何を見るかを

自分でコントロールする事ができます。

歯磨きトレーニングを始める1歳前後には

表情における感情の変化を

少しずつ理解してくることもわかってきています。

パパママが怖い顔で押さえつけて

口の中をゴシゴシ

なかなか歯磨き好きにはなりません。

ついつい真顔で真剣に磨いたり

言う事を聞かないと怒って磨いてしまう

場合もあるかとは思いますが、

できるだけ、笑顔で磨く事を心がけると良いでしょう。

とは言っても、中々思い通りにいかないのが子育て…

特に1〜2歳からは自分の意思が芽生えてくるので

「今日はイヤ!」という日があっても

大丈夫です😊!

ご家庭によっても家事やお仕事、

他のお子さんの事など

色々あるとおもいます。

できる時に出来ることからやってみましょう!

お悩み、抱え込まずに

お口のプロに相談してみませんか?

当院では、0歳から歯医者へいこう🦷

という”赤ちゃん歯科”を行っています。

 

 

今回お話しした

歯磨き好きになるポイント以外にも

・歯並びが良くなる子

・綺麗なフェイスラインの発育

・風邪をひきにくい子

などには、

それぞれ食べ方や日常生活のコツがあります。

気になる方は、ぜひ一度ご来院ください😊

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

0歳から歯医者へいこう!

赤ちゃん歯科 歯並び相談 随時受付中!

キッズルーム完備の綺麗な歯医者さん🦷

医療法人健誠会 増田歯科・矯正歯科

大阪市北区東天満1-11-9-101

TEL:06-6352-1187

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