BLOG 医院ブログ

こんにちは。

大阪市北区　東天満　地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅からすぐにある　増田歯科・矯正歯科です。

お子さんの虫歯は、大人の虫歯とは異なり、早期に発見しにくいことがあります。

お口や歯が小さく、歯が柔らかいため進行が早いからです。

親としては、子どもが歯の問題で困らないようにしたいものですよね。

 

実は、お子さんを虫歯なしに育てるために最も大切なのは、なんと「3歳まで」だと言われています。

思っていたより早いなと感じられましたか？

 

今回は、お子さんの虫歯について、「なぜ3歳までが大切なのか」に焦点を当てて解説し、予防方法や気づき方についても詳しくお伝えします。

 

---

１，なぜ”3歳まで”が大切なのか？

２，虫歯の原因は？

３，3歳までの虫歯予防

４，子どもの虫歯、どうやって気づく？

～まとめ～

---

１，なぜ”3歳まで”が大切なのか？

お子さんの虫歯予防について、「3歳までが最も重要だ」と言われる理由をご存じですか？

実は、3歳までの期間にその子のお口の環境が大きく決まるからです。

この時期に虫歯菌の感染や虫歯を引き起こす要因を防ぐことができれば、それ以降大きくなったときの虫歯のリスクも大幅に減らすことができます。

• お口の環境の決定
  3歳までに、虫歯菌の数やお口の衛生状態が決まります。お口の中に虫歯菌が多いと虫歯のリスクが高まりますが、この時期に適切なケアや対策を行うことで、虫歯の発生を防ぐことが可能です。

• 早期の虫歯予防の重要性
  乳歯の虫歯が進行してしまうと、永久歯にも影響が出ることがあるため、早期に虫歯予防をすることが重要です。3歳までに虫歯を防ぐことが、将来の歯の健康にも大きく関わってきます。

---

２，虫歯の原因は？

そもそも虫歯とは、虫歯菌が作った「酸」によって歯の質が溶けてしまう病気です。

虫歯のなりやすさは人によって違いますが、大人や子どもに関わらず3つの要素が原因となって発生します。

１. 虫歯菌

お口の中には、300種類もの細菌がいるといわれていますが、その中の「虫歯菌」と呼ばれる細菌が原因で虫歯が発生します。

生まれたときは虫歯菌は保有しておらず、その後の生活で感染し、一度感染するとその後お口の中から完全にいなくなる事はありません。

虫歯菌の数は人によって違い、お口の中に住んでいる数が多いほど、虫歯リスクが高くなります。

 

２. 糖分

虫歯とは、酸によって歯が溶けるお口の病気とご説明しましたが、「虫歯菌」そのものの存在だけで虫歯になるわけではありません。

虫歯菌は、普段私たちが口にする食べ物に含まれている糖質（特に砂糖）をエサにして酸を作りだすのです。

糖質がお口にある環境が長ければ長いほど、虫歯菌のエサがたくさんある状況を作ってしまうため

・ダラダラ食べ

・間食の頻度が多い

・甘い飲み物をよく摂る習慣

などで、エサが豊富にある時間が多くなって、さらにむし歯になりやすくなります。

 

3. お口の環境

ここでいう「お口の環境」とは、2つの項目を示しています。

・歯の質

歯の質は、歯がつくられる時の環境の違い、遺伝、薬などによって個人差があります。

乳歯や生えたばかりの永久歯は柔らかくてむし歯になりやすいので特に注意が必要です。

・唾液の量

唾液には虫歯や口臭予防の効果があります。

口呼吸などでお口が乾燥している状態だと、お口の洗浄効果がうまく発揮されずに虫歯リスクが高くなります。

 

そして、これら3つの要素に加えて、もう一つ重要な要素が「時間」です。

歯は「再石灰化」と言って、表面が少し虫歯になりかけても、短時間であれば自己修復をする力をもっていますが

・糖質がお口の中にある時間

・菌が活発になる時間

などが長時間続くことで、虫歯がどんどん進行してしまいます。

 

３，3歳までの虫歯予防

虫歯は、虫歯菌を持っている方であれば誰しもがなり得る病気です。

しかし、そのほとんどはお口の環境だけでなく生活習慣によって引き起こされるものですので、遺伝などに関わらず、ポイントを抑えることである程度コントロールが可能です。

 

ここではその抑えてほしいポイントについて解説します。

 

1. 正しい歯磨き習慣

歯が生えてから2～3年間は、歯は生えてはいるものの未完成で、虫歯に対する抵抗力が弱い状態です。

そのため、保護者の方で仕上げ磨きをしてあげましょう。

凸凹のある噛む面や歯と歯の間のせまいところは、磨きにくく汚れが溜まりがちなので、特に虫歯ができやすい箇所です。

お子さんのお口に合わせた磨きやすい大きさの歯ブラシや、必要に応じて子ども用フロスなども使用しながら、丁寧に汚れを落としてあげてください。

 

さらに、フッ素入りの歯磨き粉を使用することで、歯の抵抗力をアップさせることができ、虫歯予防効果が高まります。

数カ月に1回歯医者さんに行ったときに、フッ素塗布をしておきましょう。

合わせて歯ブラシや歯磨き粉などお子さんのお口に合わせたケアグッズを聞いておくと安心です。

☺フッ素の安全性について気になる方はー【虫歯予防】フッ素は安全？効果と重要性についてーの記事も合わせてご覧ください

２. 「家族」で定期クリーニングを受ける

虫歯は、「菌」による感染症です。

お口の環境は3歳までにほとんど決まるため、お子さんがいらっしゃるご家庭では虫歯菌を定着させない事に注意が必要です。

特に、1歳半～3歳までは重要で、「感染の窓」ともいわれています。

唾液などを介して感染するため、ご家族間での食器の共用などはできるだけさけましょう。

しかしいくら気を付けていても、家族で生活を共にしていると、感染を１００％防ぐことは難しいかと思います。

 

そのため当院では、「ご家族で」定期的に歯医者さんへご来院いただくことを推奨しております。

ご家族のお口の環境も整えておくことで、お子さんへの感染リスクを大幅に減らすことができます。

3ヶ月ごとの検診で早期発見・早期治療が可能になり、さらにプロによるクリーニングでお口の中を清潔にすることで、家族皆さんで虫歯のリスクを減らしましょう！

 

3. 食生活の工夫

虫歯菌のエサになる「糖質」のコントロールがポイントです。

甘いクッキーやチョコレート、砂糖たっぷりのジュースはたまにのご褒美にする、食べた後はお水を飲んでお口を潤すなどの工夫をしましょう。

 

また、「唾液」は虫歯予防に効果的です。

お食事をしっかり噛むことで唾液の分泌が促進されますので、お子さんの成長に合わせてよく噛んで食べられる食材を取り入れましょう。

野菜スティックやリンゴなどは歯ごたえがある上に調理の必要もなく手軽なため、オススメです。

 

「糖質」はおやつやジュースだけでなく、ご飯やパンにも含まれています。

ダラダラ食べが虫歯リスクの向上にもつながるため、お食事の時間を決めておくことも重要です。

 

４，子どもの虫歯、どうやって気づく？

お子さんの歯は柔らかく虫歯の進行が速いため、早期発見が非常に大切です。

歯の表面が白くなっている、黒くなっている部分がある場合は虫歯のサインなので、発見した場合はお早めに受診されてください。

わかりやすい場所にできていて運よく発見できるケースもあれば、反対になかなか気が付くことができないこともあるかと思います。

お子さんのお口や歯は小さいため虫歯が見つけにくいうえに、普段の生活の中で自ら違和感や症状を伝えてくれない場合もあるからです。

これまでは問題がなかったのに

・よく嚙んで食べるもの

・冷たいもの、温かいもの

・歯磨き

などをいやがるようになった場合は、違和感や痛みが出ているサインかもしれません。

気になる場合は、一度歯医者さんを受診しましょう。

 

また、お子さんの年齢に応じて虫歯になりやすい箇所があります。

仕上げ磨きの際、下記の場所は特に気を付けて見てあげてください。

【特に気を付けたい場所】

　１～２歳：上の前歯

　　※特に裏側が気付きにくいので注意！

　３歳：奥歯の噛む面

　　※特に上の奥歯が気付きにくいので注意！

 

～まとめ～

お口の環境は3歳までにある程度きまるため、お子さんの虫歯対策も3歳までが重要です。

正しい歯磨き、ご家族皆さんでの歯科ケア、食習慣の見直しを行うことで、虫歯を防ぐことができます。

定期的な歯科検診やプロケアも合わせて、将来もずっと健康でいられる元気な歯を育てましょう。

 

当院では、お子さんの虫歯予防や歯のケアに関するご相談を随時受け付けております。

 

小さな疑問や不安でも構いません。

少しでも気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください！

 

 

南森町で　小児歯科　小児矯正　子どもの歯並び　を相談するなら

噛み合わせ認定医在籍！　増田歯科・矯正歯科

 

お電話もしくはWEBにて承ります！

（小児矯正についてもっと知りたい方はこちらをご覧ください。）

 

皆様のお口のパートナーに♪

安心のかかりつけ医として皆様のご来院を心よりお待ちしております！

---

【あわせて読みたい】

フッ素の安全性が気になる方へー【虫歯予防】フッ素は安全？その効果と重要性について

食事から悪い歯並びを予防したいー【歯並びと食事】子どもの歯並び　良くなる食べ物　悪くなる食べ物

鼻呼吸のメリットー「【アレルギー性鼻炎は要注意】アレルギーで歯並びが悪くなる原因と対策」

---

ご予約はこちらから

お電話（0663521187)でも承ります！

【監修】

増田 智基（ますだ ともき）
歯科医師／医療法人健誠会 増田歯科・矯正歯科 理事長・院長

大阪市北区・南森町で歯科医療に従事し、成人矯正・小児矯正・インプラント・審美歯科・予防歯科まで幅広く対応。インビザラインプラチナプロバイダーとしての豊富な症例実績をもち、国際口腔インプラント学会認定医や咬み合わせ認定医として専門性の高い診療を行っています。

所属学会：

• 国際口腔インプラント学会（ICOI）認定医

• 日本成人矯正歯科学会

• 日本顎咬合学会（咬み合わせ認定医）

• 日本一般臨床矯正研究会

• 日本咬合育成学会

• SJCD／COKI（古希の会）／GPO

受講研修：

• GPO矯正レギュラー・アドバンスコース

• 顎顔面矯正／咬合育成（小児）コース

• 筒井塾咬合療法／OSIインプラントアドバンスコース

• 名古屋歯周補綴コース　他多数

「美と健康の創造」「歯科から健康増進へ」をモットーに、信頼できる歯科医療情報をお届けします。