MENU
06-6352-1187
WEB予約
WEB予約

BLOG 医院ブログ

【口臭が気になる場合の原因と対策】

みなさんこんにちは!

大阪市、南森町にある増田歯科・矯正歯科の歯科管理栄養士、宮本です😊

 

昨日は節分でしたね!

当院にも鬼がやってきたので、

若手スタッフを中心にみんなで豆まきしました!

最後は院外に帰っていきました😂

(院長、ありがとうございます!笑)

これで今年も当院とご来院頂く患者様に

福がたくさん訪れますように。

 

本日は、口臭についてお話します。

マスク生活で口臭が気になっていませんか?

口臭の原因は

①年齢、疲れ、緊張などによる生理的なもの

②歯周病などによる病的なもの

の2種類にわけられます。

 

①の場合は日常生活を送っていると

発生してしまうものですが、

②である場合は原因となる病気の治療が必要です。

 

日常生活で口臭を予防するには?

①、口の中を潤す

お口が乾燥すると、菌が繁殖して

臭いの原因になります。

マスクをすると呼吸がしづらいため

口呼吸になりがちです。

小まめな水分摂取やうがいでお口の中を潤し

菌の繁殖を防ぎましょう。

当院では口臭含めた唾液の成分検査を

検診の際に受けていただけます。

数値化してみると、お口のリスクが

よくわかります😳

 

②、ガムを噛む

ガムを噛む事で、唾液がたくさん出て

お口の中を掃除してくれます。

それだけでなく、お口の周りの筋肉を

使うトレーニングの働きも。

でもガムって、甘いものじゃない…?

 

実は、ガムを選ぶ場合は、ポイントがあります。

・キシリトール配合のもの

・糖質、酸性分の少ないもの

こういったガムを選ぶと

虫歯のリスクも減らす事ができ一石二鳥です😊

(お腹がゆるくなる成分が含まれている場合もあるので、お腹が弱い方は食べすぎ注意です)

当院でも、歯科専売のガムを販売しています!

気になる方は、スタッフまでお声かけください。

 

③、歯間ブラシ・フロスをつかう

みなさんは歯磨きのとき、

どのような道具をつかいますか?

歯ブラシだけの方にはぜひ、

歯間ブラシやフロスを試して頂きたいです!

歯は隣同士でくっついて並んでいるので

歯ブラシだけのお掃除では

全体の6割くらいしか汚れがおちません。

という事は、残りの4割は…😱

歯間ブラシやフロスは、こういった

歯ブラシが届かない所をお掃除できるので

より、汚れを落とすことができます!

特に使っていただきたいのが寝る前!!

歯ブラシだけでのお掃除の方、

一度やってみてください。

翌朝起きた時のお口の中の違いを

実感頂けるとおもいます😳

歯間ブラシやフロスにも特徴があるので

当院でご自身にぴったりのものを

一緒に見つけませんか?

 

④、定期的に検診に行く

口臭の原因には種類があるとお伝えしましたが

病的な原因の場合は、

いくらご自身だけで頑張っても

改善しないことがあります。

特に歯周病には独特の匂いがあり

マスク生活になって口臭が気になるからと

ご来院されて、初めて気がつくパターンも。

歯周病は歯石の中で菌が繁殖する事で

歯茎に炎症が起き

放っておくと進行が進んで

顎の骨が溶けてしまう病気です😱

できるだけ早く治療する事が大切なので

最近ずっと匂いが気になる

という方は一度検診を受けてみてください。

予防には歯石とりが有効なので

発症予防や再発防止のためにも

定期的に歯医者さんへ行くことが大切です😌

 

 

お口のニオイが気になったら🦷

汚れを落としてさっぱりしませんか?

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

駅から出てすぐ!

大阪市北区で痛くない治療なら

医療法人健誠会 増田歯科・矯正歯科

大阪市北区東天満1-11-9-101

06-6352-1187

お電話でもご予約いただけます😊

診療時間
10:00〜13:30 - -
15:00〜19:00 - -

※土曜は9:00~13:30 / 14:30~17:00
休診日:火曜・日曜・祝日