MENU
06-6352-1187
WEB予約
WEB予約

BLOG 医院ブログ

ひみこの歯がいーぜの「ぜ」

今回は最後になる「ひみこの歯がいーぜ」「ぜ」についてお話ししますtulip

「ぜ」 全力投球 力を入れて噛みしめると力が湧き、体力向上や運動仕事の能力アップにつながりますheart01

最後のまとめとして、
8つの効用の他にも、かみ合わせや歯並びがよいと、唾液は分泌量が多くなりスムーズに流れますconfident
ところがかみ合わせや歯並びが悪いと唾液の分泌量が少なく、流れもスムーズではありませんthink
健康に重要な働きを持つ唾液もかみ合わせや歯並びの良し悪しに大きく関係していますwink

噛む回数は、一回で20回咬んでから飲み込むのがいいとされていますdelicious
20回以上咬むと小顔効果にも影響があると言われていますsmileheart04
女性の方は一石二鳥ですよnote

現代の食事は柔らかく、噛み応えのない物が多いので噛む回数が減ってしまっているのが事実ですthunder
ですが、噛む事は健康への第一歩です!食材や調理法を工夫して、噛む回数を一緒に増やしていきましょうhappy01shine

大阪市北区、南森町周辺にお住いの方で歯に不安がある方は是非一度、増田歯科・矯正歯科へご相談ください。

診療時間
10:00〜13:30 - -
15:00〜19:00 - -

※土曜は9:00~13:30 / 14:30~17:00
休診日:火曜・日曜・祝日