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矯正治療中に向くメニュー(じゃがいもとベーコンのスープ煮) 南森町・増田歯科矯正歯科

<<じゃがいもとベーコンのスープ煮>>

★材料(2人分)
じゃがいも 1個
ベーコンの薄切り 2枚
玉ねぎ小 1個
さやいんげん 4本
固形チキンスープの素 1/2個
塩、こしょう 各少々
サラダ油 適宜

★作り方 
①じゃがいもは皮をむいて、縦6等分のくし形に切り、水にさらす。玉ねぎも縦6等分のくし形に切る。

②さやいんげんは筋をとって塩ゆでし、3㎝長さに切る。ベーコンは2~3㎝幅に切る。

③なべを熱してサラダ油をなじませ、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいもの順に炒め、水1.5カップと固形チキンスープを加えて煮る。

④煮立ったらアクをとり、弱火にして蓋をし、材料がやわらかくなるまで煮込む。塩、こしょうで味をととのえ、さやいんげんを加えてさっと煮て火を止める。お好みで粉チーズやパセリのみじん切りを振ってみるのもいいかもしれません。

作り置きできるので重宝できますconfidentbell

SUPERVISING DENTIST 監修歯科医師

医療法人健誠会 増田歯科・矯正歯科
理事長・院長 増田智基

院長略歴

1978年 大阪生まれ、大阪育ち B型
2003年 大阪歯科大学卒業
在学中はヨット部主将を経験
2003年 医療法人 徳真会にて勤務
分院長を5年間歴任
2010年 増田歯科医院 継承
2015年 増田歯科・矯正歯科 開院
2020年 医療法人健誠会 法人化 開院

所属学会など

国際口腔インプラント学会 認定医
日本成人矯正学会
日本顎咬合学会 咬み合わせ認定医
日本一般臨床矯正研究会
SJCD
日本咬合育成学会
COKI(古希の会)
GPO
インビザラインプラチナプロバイダー

受講セミナー

日本一般臨床床矯正研究会
(4日間コース、フィニッシングコース、
アドバンスコース、3Dコース)
GPO矯正レギュラーコース、アドバンスコース
顎顔面矯正セミナー
咬合育成コース(小児)
CDTC
筒井塾咬合療法コース
OSIインプラントアドバンスコース
修練会診断ベーシックコース
名古屋歯周補綴コース
など
診療時間
10:00〜13:30 - -
15:00〜19:00 - -

※土曜は9:00~13:30 / 14:30~17:00
休診日:火曜・日曜・祝日