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最新!【本当に正しい歯磨きのタイミングって?!】

こんにちは! 大阪市、南森町にある増田歯科・矯正歯科の管理栄養士 宮本です! 突然ですがみなさんは、 "自分に合った歯磨きのタイミング" をご存じですか? 一般的には、 朝起きたら磨きましょう 食後に磨きましょう 就寝前に磨きましょう と言われる事が多い歯磨きですが 実は、お口の環境によって 適切なタイミングがあるんです! そ …
脱モヤモヤ・イライラ【ストレスの予防方法】

みなさんこんにちは! 大阪市、南森町にある増田歯科・矯正歯科の歯科管理栄養士、宮本です😊 長引くコロナ禍で 3度目の春がやってきました。 外に出るだけでも神経をつかう 気軽に会いたい人に会えない 今までストレスを感じにくかった方も 心や体に負担がかかり ストレスを感じやすい環境になっています。 その原因は、 行動が制限されてし …