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矯正治療中は、牛、豚ならヒレ肉、鶏肉ならささ身がやわらかくおいしく食べられます
しゃぶしゃぶ用のひき肉も食べやすいでしょう
レバーはやわらかくて栄養価も高いので、矯正中には積極的におすすめしたい食品ですが、レバーが苦手という人は、よく血抜きし、香辛料や調味料でにおいをカバーしましょう
肉類を調理するときは、加熱しすぎないこと
火を通し過ぎると肉がかたくなり、食べにくくなることもあります