医院ブログ一覧 Blog List
虫歯治療が苦手な方は必見！【〇〇に潜む虫歯リスク】
こんにちは！ 大阪市、南森町にある増田歯科・矯正歯科の管理栄養士 宮本です😊 みなさんは、子どものころに 「甘いものばかり食べてたら虫歯になるよ！」 と言われたことはありませんか？ そのとおり、 甘いものは虫歯のリスクを上げる原因のひとつです！ しかし、患者様の中には 甘いものをたくさん食べてても 虫歯に …
最新！【本当に正しい歯磨きのタイミングって？！】
こんにちは！ 大阪市、南森町にある増田歯科・矯正歯科の管理栄養士 宮本です！ 突然ですがみなさんは、 "自分に合った歯磨きのタイミング" をご存じですか？ 一般的には、 朝起きたら磨きましょう 食後に磨きましょう 就寝前に磨きましょう と言われる事が多い歯磨きですが 実は、お口の環境によって 適切なタイミングがあるんです！ そ …
～・６月４日は虫歯予防デー・～ 適当に選んでないですか！？デンタルケアグッズ
明日６月４日は ６（む）４（し）歯の日！ 皆さん、日々むし歯予防はされていますか？ ドラッグストアにいくと 沢山の歯ブラシや歯磨き粉がありますね。 どれを使ったらいいかわからない！ とお悩みの方も多い …
歯ブラシ選びどうしてる？
皆さまはどうやって歯ブラシを選んでいますか？ 歯ブラシの毛の硬さや、ブラシの形など様々な種類がありますよね。 それぞれの特性を知り、ご自身の歯ブラシを見つけてください！ ～・「硬め」？「ふつう」？「やわらかい？」・～ 『硬め』：基本的に側腹を使い、歯肉をマッサージするのに適している。毛先をあてると歯肉が傷つく可能性があるので要注意。 …
歯みがきはいつするのが正しいの？？
★皆さんは１日何回歯みがきをしていますか？？ １日の歯みがきはタイミングによって意味が異なります！ なんとなく歯みがきをする、ではなく 「何のための歯みがきか？」 を知ってご自身の生活に効果的に取り入れてください！ ＜＜朝起きてすぐの歯みがき＞＞ 睡眠中は唾液量が減少します。 唾液には自浄作用がありますが、それが働きにくくなるため 起床した …
むし歯の原因菌を知ろう♪
皆さんむし歯の原因となる細菌の名前はご存知ですか？ むし歯は主に ミュータンス菌 と ラクトバチラス菌 が原因となり引き起こされます。 彼を知り己を知れば百戦殆からず・・ ということでまずはぜひこれらの細菌を知ってください★ ＜ミュータンス菌＞ ミュータンス菌は ①砂糖をグルカンという物質に変えます。 グルカンは非水溶性で粘着性が高く、歯に付着し …
むし歯のなりやすさ・カリエスリスク
すぐにむし歯になる人もいれば、 甘いものが大好きなのに全然むし歯にならない人もいますよね。 実はむし歯のなりやすさ＝カリエスリスクは人それぞれ異なります！ カリエスリスクは ①口腔内のむし歯菌の数・種類 という感染症としての側面と ②歯の質・形状 ➂唾液の質・量 という体質による部分、そして ④食生活習慣 ⑤歯磨きなどのデンタルケアの習慣 という生活習慣病の側面 …
